Schroth-terápia
Háromdimenziós gyógytorna gerincferdülés esetén
A gerincferdülés (scoliosis) nem csupán a gerinc oldalirányú görbülete. A gerinc és a törzs háromdimenziós elváltozásával járhat, amely hatással lehet a testtartásra, a mozgásra, a terhelhetőségre és bizonyos esetekben a légzésmechanikára is.
A Schroth-terápia egy scoliosis-specifikus, háromdimenziós gyógytorna-módszer, amelynek célja, hogy a páciens megtanulja saját gerincének és törzsének aktív korrekcióját, annak stabilizálását, valamint a korrigált helyzet mindennapi mozgásokba történő beépítését.
A Kötelék Gyógytorna Stúdióban a terápiát minden esetben az egyéni állapothoz, életkorhoz, görbülettípushoz és célokhoz igazítjuk.
Mi a Schroth-terápia?
A Schroth-módszert Katharina Schroth fejlesztette ki Németországban a 20. század elején. A módszer egyik legfontosabb sajátossága, hogy a gerincferdülést nem egyetlen síkban kezeli, hanem a gerinc és a törzs háromdimenziós helyzetét veszi figyelembe.
A terápia során a páciens megtanulja felismerni saját aszimmetriáit, majd célzott mozgásokkal és légzéssel aktívan korrigálni azokat.
A kezelés így nem egyszerűen „egyenesítő torna”, hanem egy tudatos, aktív
mozgásterápia, amelynek fontos része az önkorrekció megtanulása.
Hogyan zajlik a Schroth-terápia a Kötelék Gyógytorna Stúdióban?
1. Állapotfelmérés
A terápia megkezdése előtt áttekintjük a rendelkezésre álló orvosi dokumentációt és képalkotó vizsgálatokat, majd részletesen felmérjük a testtartást, a törzs aszimmetriáit, a mozgásokat és az aktuális panaszokat.
Amennyiben szükséges, a kezeléshez friss szakorvosi leletet is kérünk.
2. Egyéni terápiás terv
A felmérés alapján meghatározzuk azokat a korrekciós irányokat és gyakorlatokat, amelyek az adott görbülethez és a páciens állapotához illeszkednek.
3. A gyakorlatok pontos betanítása
A Schroth-gyakorlatok precíz kivitelezést igényelnek, ezért a terápiát egyéni gyógytorna keretében végezzük.
A terapeuta folyamatosan korrigálja a testhelyzetet, a mozgást.
Gyakori kérdések a Schroth-terápiával kapcsolatban
Gyermekeknek és felnőtteknek is segíthet a Schroth-terápia?
Igen, a terápia gyermek- és serdülőkorban, valamint felnőttkori gerincferdülés esetén is alkalmazható. Növekedésben lévő gyermekeknél kiemelt cél lehet a görbület rosszabbodásának mérséklése vagy megelőzése. Felnőttkorban a panaszok csökkentése, a mozgás és a terhelhetőség javítása is fontos szerepet kaphat.
Kizárólag gerincferdülés esetén alkalmazható?
A Schroth-terápia Scheuermann-kór, törzsaszimmetria és bizonyos tartási eltérések esetén is segítséget jelenthet. Az állapotfelmérés során megnézzük, hogy az adott problémához és a személyes célokhoz megfelelő-e ez a módszer.
Milyen eredmény várható a terápiától?
A cél lehet a testtartás és a mozgásminőség javítása, a törzs aszimmetriájának vagy a fájdalomnak a csökkentése, illetve a gerincferdülés rosszabbodásának mérséklése. A terápia abban is segít, hogy tudatosabban irányítsd a testtartásodat a mindennapokban. Az elérhető eredmény egyéni: nem minden görbület korrigálható ugyanúgy, ezért a célokat mindig az állapotodhoz igazítjuk.
Miért kap szerepet a légzés a gyakorlatokban?
A gerincferdülés a mellkas alakjára és mozgására is hatással lehet. A gyakorlatok során megtanulod a belégzést a mellkas kevésbé mozgékony területei felé irányítani. Ez segíti a mellkas mozgását és a törzs korrigált helyzetének kialakítását.
Csak a görbület mértéke határozza meg a kezelést?
Nem. A görbület mértékét jelző Cobb-fok mellett az életkort, a növekedési állapotot, a görbület típusát, a panaszokat és a mozgásodat is figyelembe vesszük. A terápiás tervet ezek együttesen határozzák meg.
Korzett viselése mellett is végezhető a terápia?
Igen, a Schroth-terápia a korzettkezelés kiegészítéseként is alkalmazható. A gyakorlatokkal az aktív önkorrekciót és a korrigált testhelyzet megtartását tanuljuk. A tornát az orvos által előírt korzettkezeléshez igazítjuk.
Gerincműtét előtt vagy után is szóba jöhet?
Bizonyos esetekben igen, a műtét előtti felkészülés vagy a műtét utáni rehabilitáció részeként. Ilyenkor a terápia lehetőségét és a végezhető gyakorlatokat az orvosi javaslathoz, valamint az aktuális állapothoz igazítjuk.